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共享簡化了《生活》一書的簽名副本。 分享 鳴叫 分享 在聖誕節的第十天，我在健康母親的好朋友向我提供了……萊斯利·蓋爾（Leslie Gail）簡化了《生活》一書的簽名副本。是直接前進的書籍，也是鼓舞人心的書，為改變生活的方式提供了一種簡單的簡便方法。我上個月與作者以及生活教練萊斯利·蓋爾（Leslie Gail）進行了交談。您可以發現更多關於她的信息，以及為什麼她最終成為一名生活教練以及關於生活的更多信息，這在我的短篇文章中簡化了，找到了您一生的理想平衡。 簡化生活充滿了重要的生活課程，這些課程將指示您如何發現理想的平衡以及實現個人目標。引言中的本摘錄更詳細地討論了這本書。 “這些章節從擺脫生活中的情感和身體混亂，到生活中的感激之情到過著不後悔的生活。有廣泛的主題最終將增強您的生活高質量。每章提供了主題的基本摘要，然後包括三個動作步驟。當您採用動作步驟時，他們將使您在生活中提前領先。我堅信，行動最終是您生活中修改的原因。” 您可以在Alibris購買這本書。獨立世界。超過1億本書，音樂和電影。以$ 15.00的價格，或者有可能通過發表評論來贏得簽名副本。 *根據新的FTC指南披露。我得到了這本書的副本，《生命簡化：定期產生您所愛的生活的指南》！來自萊斯利·蓋爾（Leslie Gail）以換取本次評論。所有意見都是真實的，也是100％。 相關的值得注意的好處是在寒冷中玩外面玩 有關其他條目： 在推特上關注我 訂閱健康的媽媽 與Google好朋友Connect一起關注此博客 迪格這場比賽 鳴叫這場比賽 絆倒比賽 e將鏈接郵寄到我們的網站或本次比賽的鏈接給一個好朋友（確保您bcc talbertcascia @ yahoo dot com，所以我有郵件證明） 在Facebook上成為健康母親的粉絲 抓住您網站的12天聖誕節按鈕。 加入我們的博客青蛙社區 加入健康的母親網絡 將健康的母親添加到您的Blogroll中。 關於這場比賽的博客。確保您包含一個鏈接。 對於包括其他入口在內的每個條目，請留下單獨的評論。獲獎者將從評論以及我收到的郵件中隨機選擇。比賽將於2009年12月18日在午夜PST結束。 不要記得在12月的前12天每天見到我們，有可能贏得更多的獎品！ 在我們的論壇中討論這一點 鏈接到這篇文章：聖誕節贈品的十二天|萊斯利·蓋爾（Leslie Gail 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 分享

朱莉婭（Julia）搭了一頂新生帽 。 那有多可愛？

共享的#wordlesswednesday很關心！ 分享 鳴叫 分享 這棵樹在春天很漂亮。它也很香，但是……我們正在削減它。我們假設當我們的房子回到90年代時，就種植了這棵美麗的春天樹。我敢肯定，它很小，在甲板旁邊看起來很可愛。但是，今天它很大，凌亂，離我們的甲板和房屋太近了。我希望我可以將其搬到其他地方，但是我們的院子還不夠大，足以容納一棵大樹。我們將不得不向我們的美麗說再見 春天

真的很可愛。 實際上，我希望它更長一點，您通常不會認為PSA。 好工作，名人媽媽！

上可以做的事情要做，我們一直在檢查長島的新地點和有趣的地方。我已經組織了一個星期的活動，供您根據我們喜歡的事情進行檢查。將年輕人打包在汽車和卡車中，並在曼哈頓郊區檢查這些家庭友好地點！ 長島上的嬰兒的8個優秀地點 長島上的沙盒遊戲空間對於幼兒來說是如此有趣 在Plainview中播放 前往長島的最大互動式，內部的操場：在Plainview的Treetop上。當樹頂上是孩子們的互動城市時；父母必須監督，但是，除了任何類型的嬰兒之外，還可以隨意帶來您需要的成年人（免費）。裡面有一家咖啡館，以及選擇自己的午餐的選擇，您可以在寒冷的冬天或下雨的夏天一直住在這裡。 他們的開放式遊戲時間是星期一和星期四，上午10:00-5：00，以及星期二，星期三以及星期五，上午10:00 am-3：00 pm。 步行寒冷的春港 前往寒冷的春港，並檢查一些地方：寒冷的春季捕鯨博物館，魚孵化場以及消防站博物館。 首先停在孵化場，因為它不在其他兩個位置的步行距離之內。幼兒希望看到所有的魚，以及那裡總是發生事件。前往寒冷的春港，以及免費的公園。 該鎮既迷人又可以步行。捕鯨博物館週二開放，週五從冬季的12:00 pm-4：00 PM開放，從陣亡將士紀念日到勞動節，每天開放11:00 AM-5：00。有很多有趣的船可以看到，即使是幼兒也會喜歡瀏覽。他們通常也有幼兒和年輕的工藝時間。 走到消防站博物館，看看舊的終止卡車和裝備。幼兒希望看到巨大的卡車！需要小吃嗎？走到初選中的甜心派，品嚐自製的零食以及媽媽的咖啡。 在Lolli Bop一起度過時光 Lolli Bop是年輕人以及媽媽或爸爸的咖啡館的非凡遊樂區。您的孩子肯定會發現從攀岩到與美國女人玩偶一起玩的遊戲區域中表演的東西。另外，食物既猶太美味又美味。如果這引起您的興趣，請確保提前保留遊戲時間！ 長島水族館 收集家庭，並在島上向東走到長島水族館；週一至週日開放，上午10點至下午5點。除了體驗和互動體驗外，水族館還設有室內和外部展覽。在您的生日周中查看，也可以免費入場！ 除Riverhead的許多餐廳外，博物館內還有一家咖啡館。 花園城以及兒童博物館 前往長島兒童博物館的花園城（中西蘭）。他們是周二至週日的開放時間，從上午10點至下午5點。他們有大量的轉向展覽以及對兒童的動手活動；他們同樣有一個僅適合幼兒的空間！如果您的小孩可以參加表演，他們也會有日常表演。 白人在梅爾維爾出版農場 查看梅爾維爾的白人出版農場；它具有動物農場以及撫摸動物園，​​這是使孩子伴隨新動物的絕佳方法。該農場的歷史可以追溯到1886年，擁有一個巨大的鳥舍（長島上最大的鳥舍），孩子們可以隨身攜帶和瓶裝動物！對於整個家庭來說，這是一次很好的經歷。他們的網站通常具有優惠券，因此請在與孩子們一起前往那里之前進行檢查。 PIN可供長島上的嬰兒帶來8個有趣的地點！ [奧利維亞·豪威爾（Olivia Howell）的所有圖片除了長島水族館的企鵝外]

共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 如果您讀過弗吉尼亞·伍爾夫（Virginia Woolf）的達洛威（Dalloway）夫人，您會發現鮮花是一個受歡迎的主題，圍繞著角色的擔憂，與她最終下降到瘋狂的抑鬱症相互作用。由於她尚未購買鮮花，這部小說的著名開放表明，她的家沒有它們。在購買鮮花的途中，她回想起莎莉（和街上的陌生人）如何濫用它們並改變他們的自然外觀。考慮到鮮花已知可以打擊情感和心理問題，這解釋了很多。但這不是字母大廳的研究生紙，所以我會放棄文學分析並提出重點：有時需要像在家裡有鮮花一樣容易的東西來增強您的心情並與蠕動的感覺作鬥爭恩努伊。 Globalrose.com的批發花在許多品種中都非常負擔得起，並為任何房間增添了活力和生命火花。 圖像來源： /2011/08/istock_000003145072small-with-with-flowers.jpg 好吧，污垢，看見康乃馨 康乃馨是為您的家中的每個房間提供新鮮，令人驚嘆的花朵的最佳解決方案。這些花非常耐寒，將持續2或3週。它們還具有多種鮮豔的色彩，價格非常實惠。康乃馨帶來了令人振奮的能量。作者建議使用紅色康乃馨促進高能，白色以淨化和驅逐負能量，以及粉紅色的舒適感。如果您在同情花店網站等上從在線花店等訂購這些康乃馨顏色，那麼您將能夠以高度實惠的價格在每個房間中提供令人耳目一新的積極能量水平。 和玫瑰 玫瑰長期以來一直是愛的象徵，請查看此頁面，為您的愛人購買最驚人的玫瑰。如果您想向自己展示一點愛，請在盒子裡買自己的玫瑰在房屋的主要部分，例如餐桌或廚房櫃檯。這將被證明是積極自我肯定的令人振奮的動作。畢竟，您足夠聰明，足夠好，而且像您一樣的人！購買玫瑰可能只是您需要擺脫早期抑鬱階段的這種提升。這個花店的花束安排將使任何活動都變得特別。 在房屋的特色部分中，讓玫瑰在房屋的一部分中獲得了更多好處。中藥表明野玫瑰是一種“ chi”，這是一種能夠滋養身體的能量增強劑。東方醫學還證明了玫瑰能夠提升精神，緩解焦慮並有助於消除抑鬱症的能力。玫瑰花瓣可以作為清爽的飲料添加到水中，或乾燥並與綠茶粉混合，以提供舒緩的杯子茶。 用鮮花愛你的自我 弗吉尼亞·伍爾夫（Virginia Woolf）明智的做法是認識到鮮花在他們的情感康復能力方面的重要性（但她顯然停止購買它們，因為她會逃到泰晤士河上）。鮮花是大自然的寶藏，通過將戶外美女帶入您的家中，您可以創造出具有新鮮外觀，氣味和新發現的正能量的生活空間。確保您的在線花店提供免費送貨，並以新的能量增強生活，並通過玫瑰色的陽性鏡頭來欣賞世界。 你有沒有發現這些信息有用嗎？單擊此處以顯示您對健康媽媽雜誌的支持。 鏈接到這篇文章： no clarissa doday.html”> no clarissa doday>我今天要買花 當悲劇罷工時，被告的家屬也應受到影響嗎？ 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享鳴叫 分享

共享的美味食譜！ 分享 鳴叫 分享 新的健康機構餐食食譜以及技術幫助 通過聯盟健康機構計劃免費提供任何類型的機構 （紐約）2011年9月13日 – 如果9月的全國青年肥胖症月份，電視人物，作者以及Yum-O的創造者！組織Rachael Ray以及更健康的一代聯盟共同製作了健康的機構食品食譜，可為美國的每個機構提供免費提供，並達到超過3000萬學生。健康一代聯盟是由美國心臟協會以及威廉·J·克林頓基金會（William J. Clinton Foundation）建立的非營利組織，致力於與青年肥胖作鬥爭。 通過共同努力，聯盟和YUM-O！已經建立了一系列適合營養，美味又滿足當今學生的口味期望的機構環境的刮擦烹飪食譜。父母以及機構人員可以進入Rachael Ray的Yum-O！通過訪問聯盟的網站www.healthiergeneration.org，通過訪問該聯盟的網站。 “讓學員欣喜若狂，對他們在機構中所吃的食物，並為他們提供獲得更多新鮮水果以及蔬菜以及全穀物的美味選擇，而當它與指導他們有關使他們健康的指導方面非常重要食物選擇，”雷說。 “我很高興有機會與聯盟合作，以提供更健康的一代以及全國范圍內的供應機構，並在全國范圍內提供營養食譜，年輕人將樂於飲食。” 雷（Ray）於2009年與紐約市教育部合作，首先開始向機構提供食譜。該計劃的成功導致雷希望將她的健康食譜帶到美國的機構。與健康一代聯盟的合作夥伴關係是一種自然的契合度，因為聯盟的健康機構計劃是該國最大的基於學校的青年肥胖計劃之一，在他們的努力中支持了12,000多個機構，以生產更健康的地點以建立健康的地理位置受訓者發現和工作人員工作。 這些對學校友好的食譜在美國的九個機構地區進行了試驗，包括加利福尼亞，佛羅里達，俄亥俄州，新澤西州，紐約，內布拉斯加州，北卡羅來納州，印第安納州以及德克薩斯州。根據糧食服務人員和學員的反饋對食譜進行了檢查。 新澤西州西部紐約州西部的食品服務總監薩爾·瓦倫扎（Sal Valenza）說：“我們一直在努力尋找有趣的方法，以向學生介紹更健康的選擇。” “食譜Rachael Ray，Yum-O！除了產生的聯盟不僅得到了學生的好評，而且它們是通過一種簡單而經濟的方法來製作的，從機構食品服務的角度來看。” 相關的4個例程，可用於健康的感恩節 八種新食譜滿足了更健康的機構營養指南的聯盟。基於科學的指南滿足或超過USDA指南，重點介紹增強的瘦蛋白，全穀物，水果，蔬菜以及低脂以及無脂肪的乳製品，以及最小化的總體脂肪，飽和脂肪以及鈉水平。提供給機構食品服務專家的食譜包括： 西南土耳其柯布沙拉：利用USDA火雞烤肉以及Rachael的特殊Yum-O！西南牧場醬生產與德克薩斯州一樣大的沙拉。 愚蠢的辣椒Con Fusilli：在Fusilli Pasta上提供的五種新兵樂趣，其中包括“ Fixin’Bar”，該酒吧為受訓者提供了個性化自己的飯菜的可能性。 橙色，您滿意它的釉面家禽和麵條：使用這種新的“ A-搭配”橙色釉面雞肉在USDA家禽中添加一些Zing。與筷子一起食用，以增加樂趣。 其他食譜包括：Yakitori家禽麵條碗，俗氣的Mac＆Trees，燒烤土耳其草率Joes，Mexi-Mac以及奶酪以及土耳其炸玉米餅。除了提供食譜外，購買清單以及夏娃的營養信息RY食譜，聯盟同樣提供了最好的方法來準備，介紹並將這些食譜提供給學生。另外，Yum-o！這些食譜的“在家”版本將在www.yum-o.org網站上提供，因此，年輕人及其家庭可以在自己的廚房中重新創建餐點。 為了向機構食品服務專家告知這些食譜的可用性以及許多其他免費工具以及更健康的機構餐點的資源，該聯盟正在宣布與機構營養協會（SNA）建立新的合作夥伴關係。聯盟和SNA將在今年的整個一年中工作，以告知並激活全國各地的機構食品服務專家，通過營銷活動，網絡研討會，演講和學術材料以及學術材料 – 所有目標都促進了可用性的目標在該國每個機構的受訓者中更健康的選擇。 “學校營養專家定期為學生提供更健康的選擇，但是我們將始終歡迎輔助手！” SNS的海倫·菲利普斯（Helen Phillips），機構營養協會主席，諾福克公共機構（VA）的機構營養高級總監。 “這些計劃以及聯盟為健康一代製作的材料，包括Rach​​ael Ray的這些出色的食譜，都是SNA成員的絕妙工具，可用於增強機構菜單。我們欣喜若狂地與聯盟合作，以支持機構食品服務專業人員的新努力。” 您正在吃自己的感受嗎？承認焦慮以及情感飲食模式以及幫助您應對的想法 “通過改善健康和營養食譜，特別是在機構自助餐廳做準備的營養食譜，該聯盟正在擴大其努力，以促進全國健康機構的可用性，”聯盟首席執行官Ginny Ehrlich表示。更健康的一代。 “與Rachael，Yum-O等熱情的盟友合作！以及機構營養協會對我們努力的成功至關重要。我們共同改變了機構食品的景觀，並確保數百萬受訓者有機會在線長期健康的生活。” 這些食譜的介紹只是聯盟建立的一種選擇，目的是提高進入更健康的機構食品的機會。今年早些時候，該聯盟揭示了與食品製造商，集團購買組織以及開發創新業務的開創性市場協議，市場以及競爭性的產品，這些產品將導致更健康的機構餐飲選擇；簡化訂購過程；以及使確定健康選擇更加容易。 促進更健康的機構用餐的努力符合聯盟促成的類似市場協議的成功。與零食食品以及2006年發起的飲料市場的自願協議導致了全國各地機構的受訓者提供的更健康的選擇，包括在2004年以及2009年機構年之間運往機構的總飲料卡路里減少了88％。 由於這些機構用餐協議，全國有超過3000萬學員可以進入更健康的機構餐點，其中包括目前至少有資格獲得免費和最小午餐的1400萬學員。 關於更健康的聯盟 健康一代聯盟致力於解決該國領先的公共衛生和健康危險之一 – 青年肥胖。該聯盟的目的是在2015年將青年肥胖症的全國患病率降至最低，並為年輕人做出健康的生活方式選擇。該聯盟由美國心臟協會以及威廉·克林頓基金會（William J. Clinton Foundation）於2005年成立，旨在積極影響可以改變兒童健康的地點：房屋，學校，醫生辦公室以及社區。要發現有關更健康一代聯盟的更多信息，請訪問www.healthiergeneration.org。 […]

照片：nik.co.uk 我們相信，即使只是待在家裡，您也應該離開家。 帶新嬰兒推車帶一些新鮮空氣散步。 許多嬰兒對嬰兒車，新鮮空氣以及改變光的節奏反應良好。 不要在第一個月艱難地推動自己。 剖腹產姐妹，沒有為您步行而忙碌，但是您需要出門。 讓某人帶您以及您的捆綁包到您家以外的其他位置進行修改。 我的第一個步行是2個街區。 字面上地。 一個，一個背。 別緊張。