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鳴叫
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紀錄的高溫是本週在美國周圍的預測。每年疲憊不堪的疲憊受到無數人的影響，導致住院甚至死亡。您該怎麼做才能防止家庭無風險？
當人體長時間的溫度炎熱，導致體溫升高高於105.1°F時，就會發生熱耗盡或暖中風。疲憊的症狀包括：過度出汗，無力，噁心，嘔吐，頭痛，輕鬆，肌肉束帶。如果不加以治療，可能會導致需要暫時治療的癲癇發作。
您可以做很多事情來防止疲憊。
盡可能留在空調中。如果您沒有空調，則使用風扇來循環空氣以及開放的窗戶以及門。
保持水分。喝很多液體，尤其是水。您同樣可以利用水來偉大。用大水充滿碗，盆或浴缸，並浸泡腳。利用出色的濕毛巾來保持皮膚水分。防止含咖啡因的飲料。
穿鬆散的衣服。
遠離熱車。兒童，老年成年人或殘疾人獨自一人在車輛中，即使窗戶部分開放，也有屈服於溫暖中風的特定危險。由於這些人可能無法口頭揭示不適（或在封閉的汽車內聽到），因此附近其他人可能不會迅速注意到他們的困境。建議父母或監護人與自己保持在前排座位上的毛絨玩具或其他孩子的玩具，以提醒您至少有一個孩子在場。對於較大的小組，在旅行結束時檢查貨車或公共汽車是否有散滴者，這是必不可少的，並由其他程序（例如頭部計數）進行補充。
寵物甚至比人類更容易受到汽車的溫暖中風，因為狗（通常涉及的動物），貓以及許多其他動物都無法產生全身汗水。禁止非指導狗被帶入許多場所，並且足夠打開車窗可能會出現逃亡的機會或咬合危險。建議在炎熱的日子裡把寵物留在家裡，或者如果必須帶上狗，則在目的地外連接，並提供一個完整的水碗。
在炎熱的夏季熱量中保持美味和滋潤。
關於這個作者
卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客作者，出版商，自由作家，在互聯網供應商上以及五個孩子的媽媽，居住在西北太平洋地區。有學士學位在歷史以及立法以及對撰寫和保持健康的熱情，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康媽媽》雜誌目前是媽媽的頂級健康和保健博客，並具有許多特色健康與健康專業作家以及媽媽博客作者。塔爾伯特（Talbert）女士認為，如果媽媽對健康和健康問題有充分的了解以及如何保持健康，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的青年肥胖狀況
Talbert女士是Wellsphere.com上的健康和健康博客作家，她的文章同樣可以在Ezinearticles.com上找到。她同樣，在寧，處理媽媽的自然健康和健康商店以及美國健康健康諮詢委員會的健康媽媽社交媒體網絡以及《健康媽媽的自然健康與健康》上。
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