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在學校，活動，拼車，家庭作業，烹飪以及甚至在此期間全職工作之間，母親和爸爸都容易受到緊張和疲憊。將所有內容保持在一起可能會很具有挑戰性，尤其是當您像我們許多人一樣閒逛時。看到四月是緊張的理解月，現在是練習一些建議以及有關如何少張力的技術的絕佳時機，因此您可以使更多的生活感到高興。我們要求一些女性企業家自己工作，以貢獻。有關他們最好的技巧，請參見下文！
有一個應用程序
六年前，薩拉·舍爾（Sara Schaer）是矽谷一家技術業務的工作母親。當她意識到技術也可能習慣育兒時，她有一個“啊哈”的時刻。 “作為一個工作的媽媽，我突然意識到我最終在智能手機上的依賴程度。它使我能夠在旅途中進行兼顧工作 – 因為工作本質上是由語音，文本和數據組成的。我想以某種方式與管理我的孩子一樣實用，”薩拉說。如今，Schaer運營著她建立的名為Kango的應用程序，該應用程序為忙碌的家庭提供了安全，受保護的遊樂設施以及育兒。如果您發現自己瘋狂地跑來跑去，請查看可用的應用程序可以幫助您井井有條，並更好地幫助您的一天。當您可以單擊按鈕時，為什麼要進行拼車，清潔甚至晚餐等事情時的緊張感？
擁抱創造力
有時，要在關注孩子的情況下節省理智，您必須獲得一些創新的功能，並利用自己的想像力。沒有人比忙碌的媽媽，坎迪絲·羅莫（Candice Romo）以及她的丈夫托尼·羅莫（Tony Romo）更好地了解這麼好，托尼·羅莫（Tony Romo）剛剛透露，他們期待著嬰兒的第三名！ ，Hollie Siglin。他們創立了Hawk + Sloane，這是“征服父母身份”的一系列噴霧劑，當他們意識到他們需要一種創新的方法來消除緊張態度時。坎蒂斯說：“例如，我們的野蠻噴霧是我們指的是’嘴裡的現代肥皂’。它是蘋果醋和vitaveggies的混合物。用頑皮的話（甚至咬人）以及酸味的回味是一種適合犯罪的懲罰。一定劑量的自我控制以及一大堆營養可以教導年輕人，並緩解我們對可怕的回頭談話的緊張。”無論您是利用噴霧，遊戲還是其他創新的東西來使年輕人保持一致，從長遠來看，它都將有助於您的工作與生活平衡，並使您可以放鬆。
做一些“我”的時間
霍莉（Hollie）以及坎迪斯（Candice）同樣提到，在健身中心度過一些“媽媽的時間”是他們減輕壓力，休息或家庭雜務的最喜歡的方法之一，並進行鍛煉。並不意味著我們有時間在健身中心持續兩個小時，甚至一個小時。”霍莉告訴我們。 “大量時間僅30分鐘，但是我們的血液流動。除了最終，我們感覺更有能力應對我們一天的餘下時間。同樣，我們盡可能地嘗試並儘可能多地一起工作。有一個鍛煉朋友很有幫助，這使我們負責，我們可以通過汗水來分散自己的注意力。”如果您發現自己的耳朵和耳朵一樣多，請嘗試上健身房，參加身體健身課，甚至在街區散步。
洗澡時間 – 不僅是為了
薩拉（Sara）讓我們了解到，她同樣喜歡一個好的，長時間的熱水浴，在一天結束時（或一個“家庭水療””，就像她的孩子打電話一樣。薩拉說，“用礦物質鹽的熱水浴”是關鍵。同樣，我們喜歡添加有趣的浴缸，必要的油或面具優雅的交易，以真正使體驗變得完美。
如果緊張局勢得到最好的？
“我們都可以承認，我們與我們的年輕人有著震驚的時刻，我們感到遺憾，而且感到非常痛苦，而且許多人通常沒有什麼可以與他們結束的事情，以及與他人結束的事情在我們成人世界中發生的事情清單。”坎迪絲和霍利告訴我們。 “我們會坦率地說，自從坦率地說，我們尚未掌握媽媽緊張的管理因為我們仍然會不時破壞並在我們的年輕人身上失去它。因此，除了那些典型的張力 – 管理技術之外，我們的房屋方法道歉。就像當我們讓兄弟姐妹以不尊重的行為向一個人道歉時一樣，我們作為父母也可以。在您委屈他們的孩子之後向您的孩子道歉，他們可以看到成年人甚至會犯錯，並且在沒有出現故障的情況下會消除他們的壓力。因此，當張力管理失敗時（這樣）就會很快道歉，因為即使我們嘗試，我們的媽媽也不是完美的。”女士們說得很好！
鏈接到這篇文章：輕鬆的技巧可幫助父母緊張少
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