親愛的新秀媽媽:奶奶的Facebook禮節指南?

親愛的新秀母親的這一部分是祖父母套裝的Facebook規則的備忘單。名稱和確定細節已被更改以保護無辜者。 親愛的新秀媽媽, 我和我在Facebook上的奶奶一樣。但是我只是不明白。每天,我都會看到更多的好朋友,就像旁邊的位照片一樣。有時,我看到我的年輕人以及其他時候我找不到他們。看起來很有趣,但是我不知所措。我應該如何開始? 愛, 格萊美tomygrandkids 親愛的格萊​​美, 我理解您只是進入Facebook,所以這裡有一些建議以及使您前進的規則。您可以利用Facebook做很多偉大的事情,而且我相信當您掌握它時,您會真正感到高興。 我將討論您分享您的個人信息(個人資料,狀態,照片),與其他人(牆,消息)互動的方法以及您首先發現人們的確的方法。 您的“個人資料”是發布有關您自己信息的位置 切勿發布您的電話號碼或完整地址。 分享生日很普遍,但是請休假。 盡快將與您交易的好照片作為個人資料照片發布,您可以確切地確切地提交。這將使您的老夥伴理解他們發現了最好的格萊美Tomygrandkids。 您的“狀態”是一個公共論壇,可以分享您的想法 發布簡短的想法以及“真的很高興朱莉和朱莉婭”之類的更新 您同樣可以共享與您發現的迷人文章的鏈接。 請注意在此處分享很多個人信息。不要把“我的另一半旅行3週,就像我一個人在屋子裡一樣” 保持乾淨。相信可以向前同事,老闆,前男友,老朋友以及您的孩子展示的事情類型。 照片為您的好朋友提供了今天的生活 幾張很棒的照片將有很長的路要走。選擇一些您的最愛。旋轉它們,因此沒有人必須傾斜頭才能正確看。 從您的年輕人那裡拿到領先地位,以了解他們是否願意在線分享您的孫子孫女的照片。如果是這樣,請提交孫子孫女的一張或兩張照片,以便您所有的好朋友都可以確切地看到您的家庭有多可愛。定期更新照片。 分享一些有趣的愛好和/或工作的照片。格萊美在水上?驚人的!格萊美在海上皮划艇還是摔跤鱷魚?甜的!格萊美獎滿足波諾或在納米比亞巡迴演出。許多優秀。 ^回到頂部 ^ “牆”是您所有好朋友都可以閱讀的留言板 不要發布任何私人的內容。說“恭喜您的新嬰兒弗雷德以及威爾瑪”很棒,但是“您的直腸考試是如何?”正在越界。 避免分享有關計劃或細節的細節,這些細節不包括您的一些朋友。如果您邀請Tina吃午餐,請保存該消息(請參閱下文)。 除非您只有一個,否則不要撰寫“您是我的首選兒子”。任何可能會傷害感受的信息都不應籠罩。 “消息”是個人的,就像電子郵件 電子郵件與明信片一樣個人。以及Facebook消息很像電子郵件。 您可以將消息發送給使用“收件箱”或“發送Heather a Message”鏈接的一個或更多人;如果每個人都在Facebook上,則可以在您的日常電子郵件應用程序中挖掘人們的電子郵件地址更方便。如果沒有,請留下電子郵件。 像電子郵件一樣,在此處發送特定日期,詳細信息和特殊慶祝計劃也很好。您不會通過討論並非每個人都被邀請的聖誕節慶祝活動來傷害任何人的感受。 切勿通過電子郵件或Facebook消息發送您的SS#或信用評級卡#。 在您開始時,在Facebook上找到好朋友很有趣 您可以與您認識的任何人成為Facebook好朋友,您真正了解的人或只有一點。 Facebook將根據您的朋友的好朋友向您提供技巧,接受您想要的人。您同樣可以忽略這些請求。得到這些可能會感到有些不尋常。 發現好朋友的一種簡單技術是在上面的位瀏覽框中瀏覽人們。相信您的高級機構男朋友?輸入他的名字,並查看他是否在線! 同樣,您可以通過導入您的電子郵件通訊錄來積極主動地發現好朋友 – 我建議您與助手一起做這件事,因為我已經看到它出了問題。 一旦您與Facebook上的某人成為“朋友”,您就可以繼續使用瀏覽框來發現它們。您的好朋友應該與其他人以完全相同的名字列出結果列表。 好的,格萊美,這就是我現在最好的。我希望我的“奶奶指南的Facebook禮節指南”足以讓您入門。讓我了解你是否有更多問題! 祝你好運,並玩得開心 希瑟 ^回到頂部 ^ 這本親愛的新秀母親版是我必須協助奶奶的幾封電子郵件的混合體。 幾個月前,我的母親以及一些好朋友加入了Facebook,但並沒有做太多事情。 直至現在。 請在評論中分享您的建議。

尿布精靈表情可以修改自己的衣服

此發布是由Playtex Baby贊助的。所有觀點,經驗以及圖片都是我自己的。 藍點材料是我們在苗圃中的第一個選擇 當Playtex品牌要求真正的母親評估新的尿布精靈表達尿布桶,惠特尼,希瑟知道,尿布中有兩個傻瓜,我不僅很高興能嘗試一個新的尿布精靈,但是很快就需要一個盡可能儘管我的大孩子正在慢慢過渡尿布,但有時候,我發現自己有兩個年輕人,還有大量骯髒的尿布。 當我打開了新的尿布精靈包裝時,我發現的第一件事是,尿布精靈表達式為他們的產品採用了一種出色的方法,並且現在對他們的Uber功能性尿布容器進行了風格,以確保它可以成為一種時尚的方式以及任何類型的房間的實用部分。 該尿布精靈包括五個不同的材料蓋(粉紅色,藍色和灰色) – 全部具有柔軟的色調以及圖案,這些圖案將與任何類型的苗圃風格相匹配,因此我可以根據我保留的空間來個性化我的容器。我對這個概念感到非常興奮,因為現在我們的尿布容器全天都在房屋周圍移動。 材料蓋有尿布精靈表達式很常見 我的嬰兒在臥室裡睡覺,所以我們將尿布精靈留在我們身上,儘管有時我們將其拉到我大兒子的房間裡。我們同樣像在浴室裡一樣。但是,這三個空間的樣式都非常不同!我喜歡迅速改變尿布精靈上的材料覆蓋物以與它所處的空間相匹配。它使空間看起來更加笨拙,並且使尿布精靈看起來很可愛,而不是笨拙。 當我的浴室裡時,看看它的灰色蓋! 改變樣式很簡單。在購買以切換設計時,您所要做的就是滑下材料蓋,並滑動新的材料蓋。我把額外的蓋子放在亞麻壁櫥裡。覆蓋物可以迅速清洗,並且確實可以使空間看起來像現代。新的尿布精靈的風格使快速處理尿布變得簡單,即使我的大孩子可能會打開它,他也無法將手伸進去!另外,頂部安靜地關閉,這使得夜間尿布的修飾更簡單,因為您不會因蓋帽而驚嚇嬰兒(或年齡較大的孩子)。 除了我們的小洗手間外,這個尿布精靈的大小非常適合我臥室的角落。我可能會看到這個尿布精靈在房屋居民身上很好地工作,因為它的大小以及您可以在修改它所處的空間時可以修改樣式的真相。 這個新的尿布精靈確實完成了其主要任務!我使用了幾天,並且在臥室或洗手間沒有發現尿布氣味(您知道那些年幼的尿布不是開玩笑!)。新的表達式尿布精靈使用與早期型號完全相同的襯裡,因此我已經庫存了,這使該新的無縫過渡。尿布精靈完全建造了,我的孩子們甚至幫助我將其從開箱即用,並在一個有趣的時光選擇了第一個封面。 最重要的是:不僅對尿布精靈的性能,我也感到非常驚訝,而且還喜歡出色的新時尚材料襯裡。 [Olivia Howell的所有圖片,保留所有權利] 注意:此發布是由Playtex贊助的。所有經驗和觀點都是我自己的。

保留懷孕期刊

,還是保留懷孕期刊?除非您在這裡算上這個博客,否則我沒有。 Geralyn Broder Murray創建了一本帶有甜蜜插圖和思想開胃菜的日記,以幫助您記住痛苦,並且在瑞安·高斯林(Ryan Gosling)的夢中 – 在夢中 – 懷孕。 因為這些記憶消失了(這就是為什麼我們中的一些人繼續生很多孩子的原因),Geri分享了她的插圖和一些記住記住小時候的想法。 以下是媽媽們可以充分利用懷孕期刊的幾種方法: – 在錢包中攜帶懷孕日記 – 這樣,您可以在醫生的預約/洗車/退房行時非常迅速地記下一些筆記。 – 收集那些少量的懷孕紀念品,以便稍後附加在日記中”。 – 坦率。這本日記適合您,您一個人。不要害怕與您和您的孩子分享真正發生的事情;您不想簡單地回顧一個很好的懷孕故事。”“您想回顧一下懷孕的故事。 我有一個九歲和六歲的孩子。這表明我永遠懷孕了。在整夜睡覺之前,第一步,第一次叮咬,便盆訓練,游泳課和T球。這也表明我記得懷孕的東西“那些寶貴的月份”“我的肚子很重要(兩次!),而且我又又噁心和狂熱。 我希望,真正希望,我想起更多的東西。仍然只是理論上的,完全包含。我真的認為那九個月應該必須擁有自己的甜美紀事。 可以在www.peatopumpkin.com上找到從豌豆到南瓜

拍一些奇妙的照片

,您還拍了黑色和嬰兒的白色照片嗎? 將她放在床上的純色毯子上,然後站在床上,低頭看著她。 然後,降到她的水平,並進行一些特寫。 她的手和腳也要握住幾隻手。 外面的光同樣可以製作出奇妙的黑色和白色鏡頭。 隨身攜帶毯子,並使用露台,後院或區域公園。

激素水平可能會影響您的健康和健康

共享正在關心! 分享 鳴叫 分享 我有幸與BodylogicMD的首席醫療警察Alicia Stanton博士以及激素和諧的作者:恰好如何平衡胰島素,皮質醇,甲狀腺,甲狀腺,雌激素,孕激素,孕酮以及睾丸激素,以及在線最好的生活。我們就激素如何影響您的總體健康和健康以及為什麼有人需要替代激素的原因進行了很好的討論。雌激素,孕酮和睾丸激素等激素隨著年齡的增長而自然下降。斯坦頓博士確切地討論了我們如何帶回荷爾蒙平衡,以及通過替代激素,飲食計劃以及在受到高質量的高質量實用醫學治療後的荷爾蒙,飲食計劃以及生活方式修改的情況下完成一般健康和健康。 健康的媽媽:什麼是激素? 斯坦頓博士:激素是人體需要獲取信息以及其他細胞的使者。 健康的媽媽:應該對男人和女人都關心自己的激素水平? 斯坦頓博士:是的。兩者都應該當然要關注其激素水平。如果您的激素水平不精確,它會影響您身體的一般平衡。 健康的媽媽:什麼會影響我們的激素水平? Stanton博士:飲食,確切的微調碳水化合物以及您消耗的糖,緊張水平,氛圍以及生活階段可能會對您的激素水平產生影響。 健康的媽媽:衰老過程對我們的荷爾蒙有什麼作用? 斯坦頓博士:隨著年齡的增長,我們傾向於創造較少的激素來發展我們。 健康的媽媽:我們該怎麼辦才能平衡激素? 斯坦頓博士:保留穩定的血糖水平,吃瘦蛋白飲食計劃以及復雜的碳水化合物。您同樣可以每兩到三個小時吃一次。這有助於保持胰島素穩定。血糖的尖峰和事故使身體張力張力,這反過來導致皮質醇,“戰鬥或飛行”激素的生產過多。生活環境的張力同樣會導致皮質醇生產過多,並且是需要管理的另一個要素。但是,如果胰島素尚未出現,則身體可以更快地提供緊張的影響,因為它們沒有堆積在飲食壓力之上。 相關的6種方法感激改變媽媽的生活 健康的媽媽:我們有什麼可以避免荷爾蒙失調的事情嗎? 斯坦頓博士:做可以使您保留完全相同的構件的事情。緊張會影響我們的飲食。如果蓋伊(Guy)處於極大的張力下,他們的睾丸激素水平將減少觸發肚子脂肪。當婦女處於極大的張力下,其雌激素水平並不是最好的,這可能導致所有類型的問題,例如乳腺癌,出血和子宮內膜異位症。 健康的媽媽:究竟在PMS和更年期期間,女性如何更好地處理其激素? 斯坦頓博士:如果您對PMS有問題,請確保您的孕激素足夠。如果您的乳房壓痛也可以,並且可以檢查激素水平。如果您要處理更年期,則應該同樣檢查激素水平,尤其是如果您對骨質疏鬆症處於心髒病的高危險。 艾麗西亞·斯坦頓(Alicia Stanton),醫學博士(M.D)獲得婦產科和婦科的董事會許可,以及前醫學和激素平衡的專家。除了在康涅狄格州哈特福德附近使用個人方法外,她還是全球醫生教育家。 BodyLogicMD的首席醫療警察是專門從事自然生物學荷爾蒙療法的國家醫師網絡,以及實踐醫學研究所的教職員工以及紐約脊醫學院。您可以購買她的書籍激素和諧:確切的方式如何平衡胰島素,皮質醇,甲狀腺,雌激素,孕酮以及睾丸激素以及在線最好的生活,在Alibris上以18.70美元的價格:超過1億本書,音樂和電影。 10,000個獨立賣家。您的市場.. 在我們的論壇中討論這一點 鏈接到這篇文章:激素水平可能對您的健康 相關酮區是媽媽的簡單飲食計劃嗎? 0/5激素水平可能會影響您的健康和健康(###)共享正在關心! 分享 鳴叫 分享 我有幸與BodylogicMD的首席醫療警察Alicia Stanton博士以及激素和諧的作者:恰好如何平衡胰島素,皮質醇,甲狀腺,甲狀腺,雌激素,孕激素,孕酮以及睾丸激素,以及在線最好的生活。我們就激素如何影響您的總體健康和健康以及為什麼有人需要替代激素的原因進行了很好的討論。雌激素,孕酮和睾丸激素等激素隨著年齡的增長而自然下降。斯坦頓博士確切地討論了我們如何帶回荷爾蒙平衡,以及通過替代激素,飲食計劃以及在受到高質量的高質量實用醫學治療後的荷爾蒙,飲食計劃以及生活方式修改的情況下完成一般健康和健康。 健康的媽媽:什麼是激素? 斯坦頓博士:激素是人體需要獲取信息以及其他細胞的使者。 健康的媽媽:應該對男人和女人都關心自己的激素水平? 斯坦頓博士:是的。兩者都應該當然要關注其激素水平。如果您的激素水平不精確,它會影響您身體的一般平衡。 健康的媽媽:什麼會影響我們的激素水平? Stanton博士:飲食,確切的微調碳水化合物以及您消耗的糖,緊張水平,氛圍以及生活階段可能會對您的激素水平產生影響。 健康的媽媽:衰老過程對我們的荷爾蒙有什麼作用? 斯坦頓博士:隨著年齡的增長,我們傾向於創造較少的激素來發展我們。 健康的媽媽:我們該怎麼辦才能平衡激素? 斯坦頓博士:保留穩定的血糖水平,吃瘦蛋白飲食計劃以及復雜的碳水化合物。您同樣可以每兩到三個小時吃一次。這有助於保持胰島素穩定。血糖的尖峰和事故使身體張力張力,這反過來導致皮質醇,“戰鬥或飛行”激素的生產過多。生活環境的張力同樣會導致皮質醇生產過多,並且是需要管理的另一個要素。但是,如果胰島素尚未出現,則身體可以更快地提供緊張的影響,因為它們沒有堆積在飲食壓力之上。 相關的6種方法感激改變媽媽的生活 健康的媽媽:我們有什麼可以避免荷爾蒙失調的事情嗎? 斯坦頓博士:做可以使您保留完全相同的構件的事情。緊張會影響我們的飲食。如果蓋伊(Guy)處於極大的張力下,他們的睾丸激素水平將減少觸發肚子脂肪。當婦女處於極大的張力下,其雌激素水平並不是最好的,這可能導致所有類型的問題,例如乳腺癌,出血和子宮內膜異位症。 健康的媽媽:究竟在PMS和更年期期間,女性如何更好地處理其激素? 斯坦頓博士:如果您對PMS有問題,請確保您的孕激素足夠。如果您的乳房壓痛也可以,並且可以檢查激素水平。如果您要處理更年期,則應該同樣檢查激素水平,尤其是如果您對骨質疏鬆症處於心髒病的高危險。 艾麗西亞·斯坦頓(Alicia Stanton),醫學博士(M.D)獲得婦產科和婦科的董事會許可,以及前醫學和激素平衡的專家。除了在康涅狄格州哈特福德附近使用個人方法外,她還是全球醫生教育家。 BodyLogicMD的首席醫療警察是專門從事自然生物學荷爾蒙療法的國家醫師網絡,以及實踐醫學研究所的教職員工以及紐約脊醫學院。您可以購買她的書籍激素和諧:確切的方式如何平衡胰島素,皮質醇,甲狀腺,雌激素,孕酮以及睾丸激素以及在線最好的生活,在Alibris上以18.70美元的價格:超過1億本書,音樂和電影。 10,000個獨立賣家。您的市場.. 在我們的論壇中討論這一點 鏈接到這篇文章:激素水平可能對您的健康 […]

我喜歡外套,也希望您喜歡它們,

有些東西讓我感到煩惱,讓我感到煩惱,然後在上面放一件沉悶的外套。在過去的幾年中,我最終成為了大衣,優雅的運動衫以及夾克的大型收藏家,以及我想分享我對這項時尚投資的興趣。最好的外套是一件很棒的事情,在您出門之前。錯誤的外套感覺到了,並且可以完全破壞您的外觀。 自從希瑟(Heather)前幾天關於她追求可愛的衣服的撰寫,這可能是一個警告。當您購買可愛的A線連衣裙時,請相信您要穿的衣服,應該降低60度以下。運動風格的拉鍊夾克沒有錯。它只是沒有選擇慶典上衣。 這是我更有道理的理由,為什麼您應該確保壁櫥裡有幾塊可愛的外套,以及我將鏈接的一些選擇。 1.一件外套可以隱藏您穿的其他衣服。使用您睡過的T卹以及出門的要求?我們可以與之合作。開始工作並意識到您的按鈕的拉力比應有的要緊密嗎?除非您在佛羅里達州的一個享受公園工作,否則我相信在辦公桌前放上特定的夾克是可以的。這個黃色的數字說:“這是您在2005年以來使用的牛仔布的精確的黑色V領嗎?我什至沒有註意到。” 2.將顏色添加到原本平淡的東西中。如果您有牛仔布和灰色外衣制服(我的堂兄,兩個猴子的母親,知道我在談論她)一件充滿活力的外套會很有趣。 我喜歡ModCloth的這個環保友好型(這是$ 31.99!) 上個月,我以與Target相同的幾乎籠罩的紅色陰影購買了一件豌豆外套,以及我喜歡每種顏色的牛仔布。我被這只深紅色的人所提供的無聊的胡說八道所吸引。 (也來自ModCloth,因為我們是他們的新分支機構,並且我確切地喜歡它們的廉價夾克數量!這是50美元。) 3.大衣在寬恕。它們可以形成許多產後身體,甚至可以開發出來掩蓋鬆餅頂部。我在Pinterest上發表了這件運動衫,並可能立即告訴它它引起了媽媽的共鳴。這是隨意的,無論多麼可愛,而且沒有展示腸道。 資料來源:Target.com通過Pinterest上的惠特尼 4.夾克既溫暖又舒適。當我還是一名護理媽媽時,我的胸部確實感覺好多了。當然,這只是讓我已經陷入困境的東西時要脫穎而出,並帶來了一件東西,但是我一直想到要保護我的乳房免受任何類型的寒意。我都讚成一件柔軟的運動衫,有一些有趣的細節。當我得到一個新的時,它成為我在房子和咖啡館工作的日常制服。 如果您的袖子經常被您喜歡的袖子用作面部牙皮工具,那麼大量可洗的外套似乎是一種明智的策略。我關注了一年多的草原地下連帽衫(上圖),但是費用卻妨礙了。超過200美元? wtfleece!?

難以置信的肥胖孩子的父母是否會失去監護權?

分享很關心! 分享 鳴叫 分享 如果父母無法管理孩子的體重,父母是否應該失去對肥胖的孩子的監護權?據兒童監護律師說,著名醫學雜誌的最新社論認為,是的。作者認為,在極端情況下,政府應該能夠介入。 週三的《美國醫學協會雜誌》上的簡短文章規定,父母過去曾失去了肥胖孩子的監護權,並在暫時的寄養過程中使孩子們有時比肥胖手術更誠實。 大約有200萬我們的孩子非常肥胖。這些年輕人中有一些患有與肥胖相關的疾病,例如2型糖尿病,睡眠呼吸暫停以及肝病,這些疾病可能會過早結束生命。 在包括一名重400磅的12歲婦女的情況下,特定的婦女使她每天得到三頓平衡的飯菜,以及一兩次小吃以及適度的練習。一年後,她在寄養培訓過程中減掉了130磅。指定乾預並不總是必要的。另外一篇醫學日報簡短的文章討論了一個關於一名440磅重的16歲婦女的故事,她的體重過剩,因此確定了呼吸問題。經過醫療機構的損失,幾乎失去了她的生命,家庭進行了生活方式修改,女人減掉了100磅。 需要醫療保健供應商向政府報告危險年輕人。這對父母公平嗎?我們是否真的希望我們的政府告訴我們如何撫養孩子?我不同意美國醫學協會雜誌上週三的簡短文章。我一直相信父母需要為孩子展示一個很好的榜樣,並準確指導他們如何過上健康的生活方式。但是,我同樣相信我們的自由和自由也是必不可少的。 相關家庭企業:確切地為您的客戶製作家用圖片專輯 具有靈活性,可以準確選擇我們的生活方式,我們的住所,我們的飲食,我們的工作以及玩耍的地方,這使這個國家變得偉大。包括本網站在內的父母提供了很多資源,以發現有關青年肥胖的信息以及如何避免這種情況。教育和例子將有助於結束這種流行,而不是懲罰。 統計數據表明,大多數肥胖孩子的家庭都生活在艱辛水平以下。如果政府希望這些家庭能夠領導更健康的生活方式,而不是將他們的孩子帶走學術課程,應該為這些家庭提供更容易的服務。國家WIC(婦女嬰兒兒童)計劃的家庭發現如何確切地為家庭做出健康食品選擇。但是,當您的孩子達到5歲時,您將被取消聯邦政府資助的計劃。也許需要五歲以上的孩子的家庭需要一個計劃。不要剝奪我的權利或其他父母的權利。 *這是一個社論,也可能不會在《健康母親》雜誌上顯示所有作家的意見。 關於這個作者 卡斯西亞·塔爾伯特(Cascia Talbert)是一位忙碌的博客作者,出版商,自由作家,在互聯網供應商上以及五個孩子的媽媽,居住在西北太平洋地區。有學士學位在歷史以及立法以及對撰寫和保持健康的熱情,她於2007年創辦了《健康母親》雜誌。《健康母親》雜誌目前是母親的頂級健康和保健博客,並具有許多特色健康與健康專業作家以及母親博客作者。塔爾伯特(Talbert)女士認為,如果媽媽對健康和健康問題有充分的了解以及如何保持健康,他們可以將這些信息傳遞給孩子,並扭轉美國的青年肥胖狀況 Talbert女士是Wellsphere.com上的健康和健康博客作家,她的文章同樣可以在Ezinearticles.com上找到。她同樣,在寧,處理媽媽的自然健康和健康商店以及美國健康健康顧問委員會的健康媒體上,負責健康的母親社交媒體網絡。 鏈接到這篇文章:

進行家庭技能展覽

共享的10個想法正在關心! 分享 鳴叫 分享 在家中度過家庭之夜,就像在鎮上一個晚上的費用一樣有趣 – 如果沒有更多的樂趣。當它與家庭紐帶有關時,最簡單的概念可能是最大的概念。更多地關注所花費的時間,以及對物質事物的愉悅,教年輕人在與他們所愛的人花費時間時真正有用的東西。 研究表明,花費有目的的高質量時光的家庭鍵入更強的紐帶,孩子們擁有更大的信心和自信。提出自己的創新樂趣共同發展,可以鼓勵家庭進行集思廣益,並在與生活中有趣的元素有關時,可以更好地解決問題。 一個有趣的夜晚通常被忽視的概念只是為了舉辦家庭技能表演 – 理想的客廳,地下室或後院。您可以根據自己的需求使其成為基本或精緻的,但是激勵所有家庭成員參加。 以下是使您的第一個家庭技能表現出類似百老彙的感覺的一些想法: 允許任何類型的和所有才能。 鼓勵您的年輕人以自己的才能創新。讓他們唱歌,跳舞,表演小品,用寵物做,甚至背誦他們喜歡的詩歌。家庭中有蛇魅力嗎?魔術師?只要他們的才能是安全的,就讓他們選擇任何想展示的東西。一項技能不必秋天的正常分類就可以變得有趣,也不必為所有人帶來娛樂。 選擇一個主題。 決定一個想法,然後將所有技能都帶入那些周圍的秋天。一些有趣的主題包括好萊塢,百老匯,搖滾,甚至十年(80年代的技能表演會多麼有趣?)。嘗試匹配程序,茶點以及您所選擇的樣式的穿著。如果您不能對主題做出共同的決定,請讓每個人都撰寫他們的選擇,然後從帽子中隨機選擇一個。 相關的固化發脾氣10歲 參加自己。 在舞台上與年輕人一起度過美好的時光,並度過了美好的時光。提出一些愚蠢或不可預見的東西,以真正對您家庭的其他成員產生持久的看法。您的年輕人會喜歡享受您的樂趣,因此從您的舒適區中脫穎而出,以使家庭娛樂活動。如果您沒有完全熱情自己,他們就不會欣喜若狂。誰知道?您甚至可能會用特殊的才華橫溢的配偶感到驚訝。 鼓勵合作。 該技能展不需要僅功能獨奏。讓您的年輕人唱一首二重奏,方法是他們在鋼琴上最當前的獨奏二重奏,或者一起做短劇。作為家用單位表演音樂,或做其他任何協作,表明在實際技能展覽會之外進行了一些額外的彩排時間。如果您有家庭成員傾向於在聚光燈下膽怯,這同樣是一個很好的概念。那些年輕人(或父母!)可以獲得表演經驗,但是並不是所有的緊張。 記錄下來。 設置三腳架或輪流使用智能手機凸輪,這樣您就不會錯過任何一定會發生的傳統時刻。如果您的年輕人足夠照顧,請確保在社交媒體上發布任何類型的視頻之前,請先將其刪除。請記住,您正在為自己的後代錄製它,並且不製作下一個病毒視頻。不過不要被卡在凸輪後面;確保有人同樣記錄了您的巨大時刻。 相關腦膜炎 – 觸發因素和症狀 整合音樂。 如果您在家庭中有歌手或音樂家,則某些音樂可能會在技能表演中本身。如果不是這樣,請添加曲調作為家庭表演大結局(即使您的家人不精確地有天賦)作為家庭的唱片,作為一種融合音樂的方法。您可能同樣想讓每個行為開始的家庭選擇音樂的每個成員。 有茶點。 參加演出的樂趣是讓步,因此在您自己的生活空間中復制了自己的技能表演。通過包括家人的首選小吃,使它變得更加有趣。讓每個人都在晚上選擇一個菜單產品以及然後分享您的選擇。您可以選擇與主題一致的食物,也可以選擇傳統的爆米花,糖果以及茶點。 創建一個程序。 有什麼比列出每個表演者以及他或她的才華的節目更好的紀念夜晚的方法?如果您提供了技能展示主題,請確保將其包括在創意設計中。從您的計算機上打印出來,或者讓年輕人手工生產。使每個家庭成員都擁有自己的能力,並以您的表演中首選的評論來指示彼此的計劃。 投入一些驚喜。 創建獎項以分發給您的孩子,或者有一個在您的技能展覽會上要做的特別客人。做一些不可預見的事情,而不是在計劃中真正吸引孩子。 相關在他們做之前先獲得它 邀請朋友。 您在技能展上投入了很多工作,所以為什麼不邀請更多的受眾群體呢?告訴祖父母,鄰居或好朋友。如果您寧願將其保留為家庭事務,請避免這一點,但是對於將來的事件可能會考慮一下。 舉辦家庭技能表演是一種有趣的方法,可以互相慶祝,互相支持,甚至互相嘲笑。它不必以任何方式花費任何東西來整合出色的家庭技能表演,而且肯定會成為年輕人希望在未來很多年中重複的家庭定制的家庭定制。無論您唱歌,跳舞,做魔術還是畫一張圖片並不重要。出色的家庭技能展覽真正需要的就是準備參與者以及開放的創新思維。 貢獻者:加利福尼亞音樂製片廠的總裁兼創作者詹妮弗·帕特森(Jennifer Paterson)。詹妮弗·帕特森(Jennifer Paterson),A.R.C.T.,音樂碩士(Voice,Piano),擁有波士頓大學的學位,多倫多皇家音樂學院以及不列顛哥倫比亞大學。她曾在倫敦廣為人知的皇家歌劇院獲得加拿大理事會研究獎,也是波士頓歌劇院的主要女高音。她對聲音的合法訓練以及鋼琴的承諾使她保證擁有南加州的音樂街區。 鏈接到這篇文章: 10個舉辦家庭技能表演的想法< /a> 0/5 (0評論) 分享很關心! 分享 鳴叫 分享

避免絕望:到達漂亮的鎖

共享的10個步驟很關心! 分享 鳴叫 分享 我們大多數人都希望擁有一個厚實的閃亮長發公主的頭。除了條件和質量外,我們的基因還部分負責頭髮生長和損失。但是,我們生活中還有其他因素同樣可能對頭髮質量和增長產生不利影響,觸發頭髮最終變得虛弱,乾燥,乏味或引發脫髮的脫髮,這就是為什麼許多人都在尋找多種治療性毛髮移植作為解決方案。這就是為什麼我開始利用Bombshel​​l美容供應的最好的髮型。這些因素可能包括營養缺乏,壓力,荷爾蒙變化,循環不良,甲狀腺問題以及甚至過度刷新。 我們已要求營養學家分享他們的主要技巧,以激勵理想的頭髮生長和狀況,將您從頭髮絕望到宏偉的鬃毛,分10個簡單的步驟: 蛋白質能力 角蛋白是一種提供耐力和頭髮結構的化合物,是一種蛋白質,我們的身體從我們吃的蛋白質中產生。 Nutritonist的Cassandra Barns說:“為了確保您的頭髮堅固,每天吃一系列含蛋白質的食物:肉,魚,雞蛋,豆類以及小扁豆,堅果以及種子以及乳製品以及乳製品所有很好的例子。將您的早晨穀物換成全穀物吐司上的炒雞蛋,並在粥中添加一些堅果或種子。您同樣可以添加一勺有機蛋白粉,例如來自Nature’s Plus(22.50英鎊)的葵花籽粉(22.50英鎊)”。 協調您的激素 大多數女性隨著年齡的增長而經歷一些脫髮。平衡激素可以幫助最大程度地減少這些變化。飲食,生活方式以及運動在這裡可能會產生巨大的不同。 “黑色cohosh和紅三葉草等草藥也可以自然地幫助平衡激素水平。嘗試素食友好,Quest Vitamins(www.qnutrapharma.com)的Flavanon 4,結合了紅色三葉草的自然治療能力,在傳統的中國人和西方人醫學中都使用,以安全地協助雌激素水平以及簡單地平衡雌激素水平”。 相關的3件事,您需要了解Covid-19 用生物素保持灰色 生物素是B族維生素之一,其缺乏症與灰色和脫髮有關,並且認為它主要是如此至關重要,因為它在產生蛋白質中的作用,包括角蛋白。 Shona建議:“除了堅果以及核桃,山核桃,杏仁以及葵花籽之外,還包括糙米,大豆,小扁豆,大麥和燕麥。因此,全麥燕麥粥的早餐含有許多堅果以及添加的種子,不僅是獲取蛋白質的絕佳方法,而且同樣是一種出色的生物素 – 助推器”。 健康的脂肪健康頭髮 如果您的頭髮乾燥,脆性或乾燥的頭皮乾燥,可能是毀滅頭髮的困難水,以對抗這一點,您可以發現正確的水洗髮水,以確保頭皮中的重要脂肪酸得到恢復。如果您想保護頭髮免受陽光的侵害,那麼這個網站barbieinablender.org擁有最好的洗髮水和波浪狀的護髮素,您需要嘗試一下。正如我們大多數人所知道的,脂肪並不全都不好,而且重要的脂肪在體內具有許多重要功能,包括維持健康的皮膚,頭皮和光澤的頭髮。英國領先的營養師瑪麗蓮·格倫維爾(Marilyn Glenville)博士,也是夫人的Nutritonal Health and Wellness手冊的作者說:“油性魚類,生籽以及堅果,冷粉酸的亞麻籽油以及鱷梨都提供了很大的健康脂肪。 。”嘗試用檸檬汁和黑胡椒粉搗碎的鱷梨,在一片烤麵包上以提供健康的零食。 拋棄糖 糖是一種“抗營養素”,這意味著它沒有自身提供營養益處,並且真正利用體內的營養來處理它,包括您需要健康的頭髮的營養。 “精製的碳水化合物,例如白麵包,意大利面,白米飯以及其他用白麵粉製成的任何東西都具有相似的作用,因為它們已經從中剝離了所有重要營養素,並且很快被吸收並變成了糖中的糖鮮血”瑪麗蓮補充說。因此,用一些螺母或胡蘿蔔棍子用混水代替您的下午餅乾。 鎂缺乏的相關症狀 鐵鎖 更年期前女性脫髮的主要原因之一是鐵的水平低。這會導致頭皮周圍的頭髮的損失和稀疏,儘管頂部可能會更糟。如果與您的症狀相匹配,請您的醫生測試您的鐵蛋白水平(鐵蛋白是體內的“儲存”類型的鐵類型):40 ng/ml以下的任何東西都可能觸發脫髮,即使這沒有考慮到下面“正常”範圍。 “鐵的最佳來源是肉類,豆類,小扁豆,環保的葉蔬菜以及葵花籽以及南瓜種子等種子。如果發現您不足,您可能同樣需要鐵補充劑。 barns說,當iron plus(www.qnutrapharma.com)時,請去探索維生素。 循環,循環,循環 脫髮以及高質量不良的原因之一可以減少到頭皮上的循環,這意味著毛囊提供的營養素較少。 Superfooduk.com上的Nutritonist Shona Wilkinson解釋說:“維生素C以及水果中的生物黃酮以及蔬菜可以支持健康的血管,因此請確保至少每天(如果不是七或十)獲得五或十!姜,肉桂和辣椒等香料同樣可以刺激循環以及出色的冬季溫暖器。例行運動很重要,因此,除了其許多其他健康和健康的益處外,瑜伽脫落也可以增強循環。” 保持自然 頭髮處理產品中的某些化學物質可能會在頭皮上引起反應,從而影響頭髮生長和質量。在您的健康和保健食品商店以及購買洗髮水或護髮素時,請始終檢查產品標籤。 相關的有效治療膀胱感染 遠離遵守成分,這些成分不僅可以乾燥頭皮並刺激油腺,還可以腐蝕毛囊: 月桂基硫酸鈉 硫酸銨銨 Lauryl酒精的衍生物 硫酸鹽 避免急劇減肥飲食 非常低熱量的飲食是脫髮的典型觸發因素。 Shona說:“低熱量飲食經常不提供足夠的重要脂肪以及蛋白質,維生素以及礦物質來滋養頭髮。如果您需要減肥,選擇健康的飲食計劃(例如低GL(低血糖負荷)飲食)可能會好得多,並確保您將蛋白質包括在每餐中,以及每天重要的脂肪。服用多種維生素以及礦物質同樣可以在減肥時支持您的養分水平”。 […]

聖誕節贈品的十二天|我看到我個性化的兒童讀物

分享很關心! 分享 鳴叫 分享 我看到我有限公司,個性化的孩子的書有助於建立孩子的自尊心和自信。每本書都以您的孩子的名字而變得與眾不同。 孩子們如何看待自己可以塑造自己成為誰和成就。我看到我! Inc.使用父母,祖父母和其他親戚和朋友是一個了不起的工具,可以通過其書籍,我自己的名字和我自己的童話來幫助建立自尊的無價禮物。與其他個性化書籍不同,在這些書籍中,孩子的名字被蓋成了指定的地點,我看到我的故事書對每個孩子的故事情節,甚至每本孩子的書中都有不同的插圖都很特別。這些故事書被封面被認為是高質量的,在12歲之前給新生兒和兒童提供了很棒的紀念品禮物。隨著額外的觸摸,每本書都包含首頁上發件人的個性化奉獻精神。我見到我!” S第一本書,我自己的名字,已成為包括考克斯和布魯克·希爾茲(Brooke Shields)在內的幾位A級名人的最愛禮物。該書獲得了媽媽選擇獎和iParenting Media Award的獲獎者,慶祝每個孩子的出生和命名。在這個精美的插圖故事中,娛樂性動物聚集在一起,為新嬰兒找到了最佳名稱。這本書還包括孩子的出生日期和插圖的61只動物百科全書,每隻動物都有有趣的事實。這本教育書可幫助幼兒學會識別字母並拼寫他們的名字。 在他們的新書《對我的聖誕熊》中,您的孩子成為假期美麗故事的明星。懸掛在地幔上的長襪中還包括家庭成員的名字。這本美麗的書會讓您的孩子們感到高興。 與三種為秋季菜單準備蔬菜的美味方法 您可以在www.iseeme.com上以$ 34.95的價格在線購買我的書籍,或者輸入贏得“我自己的名字”或“我自己的童話故事”,通過給我們發表評論。 *根據新的FTC指南披露。健康的媽媽是我看書的會員,我從網站上的鏈接獲得了10%的銷售佣金。這篇評論基於新聞稿和網站上包含的信息。所有意見都是真實的,是我的100%。 對於額外的條目: 在推特上關注我 訂閱健康的媽媽 與Google Friend Connect一起關注此博客 迪格這場比賽 鳴叫這場比賽 絆倒比賽 e將鏈接郵寄至我們的網站或本次比賽的鏈接(確保您bcc talbertcascia @ yahoo dot com,所以我有E郵件證明) 在Facebook上成為健康媽媽的粉絲 抓住您網站的12天聖誕節按鈕。 加入我們的博客青蛙社區 加入健康的媽媽網絡 將健康的媽媽添加到您的Blogroll中。 關於這場比賽的博客。確保您包含一個鏈接。 對於包括額外條目的每個條目,請留下單獨的評論。獲獎者將從我收到的評論和郵件中隨機選擇。比賽將於2009年12月18日在午夜PST結束。 不要忘記在十二月的前12天裡每天拜訪我們,有機會贏得更多酷獎品! 在我們的論壇中討論這一點 鏈接到這篇文章:十二天聖誕節贈品|我看到我個性化的兒童讀物 0/5 (0評論) 相關的減肥或減肥手術對您來說是理想的選擇嗎? 分享很關心! 分享 鳴叫 分享